・運動のためにやりたい。 ブラジリアン柔術、柔道や極真空手などは刺激や運動量が多い。 空手、剣道や合気道は刺激や運動量はやや多い。 太極拳や居合道は刺激や運動量は少ない。 ・護身術のためにやりたい。 ブラジリアン柔術、柔道、極真空手、MMA、キックボクシングなとの武道はお勧めです。なぜかというと、試合があります。抵抗している相手を倒す・操ることを学ぶので護身に使えるかもしれない。 居合道や剣道は刀の使い方で現代に通用しない。 太極拳は単独でやるし演じるスポーツとして指導することが多いので護身にならない。 合気道はお互いに努力するし抵抗している相手がいないので護身術に役に立たない。 （注意：実際に使ってしまったら法律で自己防衛としてみられるのは別の話です。） ・試合に参加したい。 MMA、ブラジリアン柔術、空手、太極拳、剣道はお勧めです。 太極拳・空手の試合は選手がある式・形を発表するので怪我する確率が低い。 他の武道は相手を倒したり、打撃したり、戦いますので、怪我する確率が高い。怪我は痣や捻挫から気絶や骨折までの幅広い範囲になりますので、覚悟が必